Cada mes de mayo, durante el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental , el diálogo global sobre el bienestar emocional cobra protagonismo, y con justa razón. La salud mental es fundamental para nuestro funcionamiento diario, pero muchos aún se sienten inseguros a la hora de dar el primer paso para buscar ayuda profesional. Una de las preguntas más frecuentes en la práctica clínica es: "¿Qué sucede realmente durante la terapia?" . Es fundamental comprender que la terapi
